环境因素造成的近视

环境因素造成的近视是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些因素，主要具体的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的。
　　1、眼球在正常的发育过程中，首先视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视。
　　2、长时间近距离用眼：长时间的近距离用眼，常常使睫状肌发生痉挛，丧失了正常灵活性，视远时不能充分松弛，即形成了假性近视。如果长期发展下去，眼外肌对眼球的压迫和眼内压力的改变使眼轴变长则成为真性近视。
　　3、学习环境不良因素：在过强过弱的光线下看书写字，不合身材的桌椅，以及不健康的身体等等。
　　4、观看电视方法不当：看电视的距离应以屏幕对角线长度的5-6倍远为合适;电视机屏幕与眼睛最好平行或略低于眼睛;电视机的亮度要适中，不能太亮或太暗，看电视后应须做明迪健明操(眼保健操)，或到室外远眺片刻，看电视时间要超过1个小时。
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